Recomendação de leitura: 10% Mais Feliz

Confira no vídeo nossa recomendação de leitura: 10% Mais Feliz. https://youtu.be/1acbvc2rz24

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Jairo Hirata Prado fala sobre a Meditação como um estilo de vida

Nesta entrevista exclusiva para o Destino Sucesso, o executivo Jairo Hirata Prado fala sobre a prática da Meditação, quais os benefícios da meditação em sua vida pessoal e profissional, e dá dicas para quem quer começar a meditar:   http://youtu.be/S-qrDOj6U8U

Meditação fazendo parte de seu estilo de vida

Depois do primeiro texto Desvendando os segredos da Meditação, no qual procurei conceituar as bases da meditação e desmistificar algumas questões mais estigmatizadas, gostaria de trazer à luz a possibilidade de você mesmo iniciar sua prática de meditação, pois realmente acredito nisso. Embora existam diversas técnicas e mestres especialistas no assunto, a ideia deste artigo … Continue lendo Meditação fazendo parte de seu estilo de vida

Desvendando os segredos da Meditação

Antes de procurar desenvolver maiores conhecimentos sobre a meditação, confesso que tinha uma visão um pouco esotérica do tema. Então, uma amiga querida me enviou um artigo sobre grandes executivos como Peter Senge, Daniel Goleman e o falecido Steve Jobs, que incluíram a prática da meditação em suas vidas e seus depoimentos de como essa prática transformou … Continue lendo Desvendando os segredos da Meditação

Em companhia de si mesmo: o que posso aprender ao estar só?

Quem tem medo de ficar sozinho? Acredito que a maioria das pessoas responderia de forma afirmativa a esta pergunta. Por que será que atualmente estar sozinho assusta tanta gente? Hoje em dia, acaba-se analisando as qualidades de si próprio utilizando os demais como referência, é uma comparação que distingue e cria diferenças, tais como classes … Continue lendo Em companhia de si mesmo: o que posso aprender ao estar só?

O dia em que aprendi a respirar

E foi em um encontro, com a querida e iluminada Susan Andrews, que descobri que passei praticamente um terço da minha existência sem saber respirar. É, isso mesmo. Mas deixe-me explicar. Respirar é automático, nossa existência depende disso, e quando nascemos ninguém nos ensina a respirar, damos o primeiro sopro fora do útero e tudo … Continue lendo O dia em que aprendi a respirar

Em busca do equilíbrio: o primeiro passo

Ouço sempre muitas pessoas dizendo que estão em busca de equilíbrio pessoal, profissional, interior... Mas onde buscar esse equilíbrio? É algo que se encontra, se conquista? E afinal, o que é se sentir equilibrado? Cada pessoa pode criar e compor seu próprio conceito de equilíbrio, com cada fator que contribuiu para uma coisa em comum … Continue lendo Em busca do equilíbrio: o primeiro passo