Meu caminho como Ser Integral

Alguém não se imagina como um Ser Integral, uma totalidade como seres únicos que somos: corpo, mente e espírito interligados? É como se esta fosse uma condição de sobrevivência, porém, somente ao longo de nossa jornada é que percebemos que  nem sempre esta tríade inicial está conectada ou vivendo em harmonia. Posso dizer que comigo … Continue lendo Meu caminho como Ser Integral

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Programa AQUI (Atenção de Qualidade Integral)

Através de técnicas e exercícios de Mindfulness (atenção plena) e Meditação, cada participante poderá praticar seu ‘estado de presença’, aproveitando tudo que o presente é capaz de proporcionar, não sendo mais um prisioneiro das lembranças do passado, muito menos um escravo da ansiedade pelo futuro. https://www.youtube.com/watch?v=3dzVWhZfFqM Para quem se destina? Pessoas que estão em busca … Continue lendo Programa AQUI (Atenção de Qualidade Integral)

Jairo Hirata Prado fala sobre a Meditação como um estilo de vida

Nesta entrevista exclusiva para o Destino Sucesso, o executivo Jairo Hirata Prado fala sobre a prática da Meditação, quais os benefícios da meditação em sua vida pessoal e profissional, e dá dicas para quem quer começar a meditar:   http://youtu.be/S-qrDOj6U8U

Meditação fazendo parte de seu estilo de vida

Depois do primeiro texto Desvendando os segredos da Meditação, no qual procurei conceituar as bases da meditação e desmistificar algumas questões mais estigmatizadas, gostaria de trazer à luz a possibilidade de você mesmo iniciar sua prática de meditação, pois realmente acredito nisso. Embora existam diversas técnicas e mestres especialistas no assunto, a ideia deste artigo … Continue lendo Meditação fazendo parte de seu estilo de vida

Desvendando os segredos da Meditação

Antes de procurar desenvolver maiores conhecimentos sobre a meditação, confesso que tinha uma visão um pouco esotérica do tema. Então, uma amiga querida me enviou um artigo sobre grandes executivos como Peter Senge, Daniel Goleman e o falecido Steve Jobs, que incluíram a prática da meditação em suas vidas e seus depoimentos de como essa prática transformou … Continue lendo Desvendando os segredos da Meditação

Em busca do equilíbrio: o primeiro passo

Ouço sempre muitas pessoas dizendo que estão em busca de equilíbrio pessoal, profissional, interior... Mas onde buscar esse equilíbrio? É algo que se encontra, se conquista? E afinal, o que é se sentir equilibrado? Cada pessoa pode criar e compor seu próprio conceito de equilíbrio, com cada fator que contribuiu para uma coisa em comum … Continue lendo Em busca do equilíbrio: o primeiro passo