Meu caminho como Ser Integral

Alguém não se imagina como um Ser Integral, uma totalidade como seres únicos que somos: corpo, mente e espírito interligados? É como se esta fosse uma condição de sobrevivência, porém, somente ao longo de nossa jornada é que percebemos que  nem sempre esta tríade inicial está conectada ou vivendo em harmonia. Posso dizer que comigo … Continue lendo Meu caminho como Ser Integral

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Os 3 pilares que fazem a diferença

Um dia de trabalho costuma começar bem cedo para quem vive em uma grande cidade: tomar o café da manhã, levar as crianças para escola, sair mais cedo para não chegar atrasado ao trabalho por causa do trânsito etc. Também costuma acabar bem tarde: reuniões que acabam se estendendo após o horário, o trânsito novamente, … Continue lendo Os 3 pilares que fazem a diferença

Programa AQUI (Atenção de Qualidade Integral)

Através de técnicas e exercícios de Mindfulness (atenção plena) e Meditação, cada participante poderá praticar seu ‘estado de presença’, aproveitando tudo que o presente é capaz de proporcionar, não sendo mais um prisioneiro das lembranças do passado, muito menos um escravo da ansiedade pelo futuro. https://www.youtube.com/watch?v=3dzVWhZfFqM Para quem se destina? Pessoas que estão em busca … Continue lendo Programa AQUI (Atenção de Qualidade Integral)